{"id":841,"date":"2024-04-09T15:40:25","date_gmt":"2024-04-09T14:40:25","guid":{"rendered":"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/team\/weblog\/?p=841"},"modified":"2024-04-09T15:40:36","modified_gmt":"2024-04-09T14:40:36","slug":"lernen-es-kommt-auf-die-richtigen-voraussetzungen-an","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/lernen-es-kommt-auf-die-richtigen-voraussetzungen-an\/","title":{"rendered":"Lernen \u2013 es kommt auf die richtigen Voraussetzungen an"},"content":{"rendered":"<p>Ein Lernplan kann noch so durchdacht und die \u00dcbungen noch so effektiv sein &#8211; wenn die Sch\u00fcler und Sch\u00fclerinnen sich einfach nicht konzentrieren k\u00f6nnen, wird sich dennoch kein Erfolg einstellen. Deswegen sollte nicht nur Wert auf die Lernmaterialien, sondern auch auf die richtige Atmosph\u00e4re und die passenden Grundvoraussetzungen gelegt werden.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-848\" src=\"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/team\/weblog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kinder-beim-Lernen.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kinder-beim-Lernen.jpg 640w, https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kinder-beim-Lernen-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/lernen-es-kommt-auf-die-richtigen-voraussetzungen-an\/#Eine_ruhige_Umgebung_schaffen\" >Eine ruhige Umgebung schaffen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/lernen-es-kommt-auf-die-richtigen-voraussetzungen-an\/#Frische_Luft_belebt_den_Geist\" >Frische Luft belebt den Geist<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/lernen-es-kommt-auf-die-richtigen-voraussetzungen-an\/#Viel_trinken_und_gesund_essen\" >Viel trinken und gesund essen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/lernen-es-kommt-auf-die-richtigen-voraussetzungen-an\/#Tageslicht_verbessert_die_Konzentration\" >Tageslicht verbessert die Konzentration<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/lernen-es-kommt-auf-die-richtigen-voraussetzungen-an\/#Keine_Stoerungen_von_aussen_zulassen\" >Keine St\u00f6rungen von au\u00dfen zulassen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Eine_ruhige_Umgebung_schaffen\"><\/span>Eine ruhige Umgebung schaffen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ablenkung von au\u00dfen wird beim Lernen von den meisten Menschen als st\u00f6rend empfunden. Der Schreibtisch sollte sich also an einem ruhigen Ort in der Wohnung befinden. Andere St\u00f6rquellen wie laute Musik oder kreischende Geschwister sollten m\u00f6glichst reduziert werden. Wenn es gar nicht anders geht, m\u00fcssen Bruder und Schwester f\u00fcr eine Weile drau\u00dfen spielen gehen. Gegebenenfalls helfen ein paar Noise-Cancelling-Kopfh\u00f6rer.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Frische_Luft_belebt_den_Geist\"><\/span>Frische Luft belebt den Geist<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Der Raum sollte ordentlich bel\u00fcftet werden. Das senkt die Luftfeuchtigkeit und bringt frischen Sauerstoff hinein. Zus\u00e4tzlich sollten sich die Sch\u00fcler und Sch\u00fclerinnen in den Lernpausen <a href=\"https:\/\/www.schweizer-illustrierte.ch\/body-health\/health\/wieso-ist-bewegung-draussen-eigentlich-so-gesund\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">viel drau\u00dfen bewegen<\/a>. Das regt den Stoffwechsel an, schafft einen Ausgleich zum Pauken und hat eine allgemein belebende Wirkung. Au\u00dferdem kann es \u00dcbergewicht und anderen gesundheitlichen Problemen vorbeugen. Gut geeignet sind moderate Ausdauersportarten wie Fahrradfahren oder z\u00fcgiges Spazierengehen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Viel_trinken_und_gesund_essen\"><\/span>Viel trinken und gesund essen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wer zu wenig trinkt, bekommt schnell Kopfschmerzen, sodass an Lernen nicht mehr zu denken ist. Deswegen sollten immer gen\u00fcgend Wasser und unges\u00fc\u00dfte Tees zur Verf\u00fcgung stehen. Zuckerhaltige Softdrinks sind hingegen nicht empfehlenswert. Sie lassen den Blutzuckerspiegel rasch ansteigen und genauso schnell wieder fallen. Das sorgt f\u00fcr ein Motivationsloch und unangenehme Hungerattacken. Au\u00dferdem sollte auf eine ausgewogene und vitaminreiche Ern\u00e4hrung mit vielen Ballaststoffen geachtet werden. Geeignetes Brainfood, das beim Lernen gesnackt werden kann, sind N\u00fcsse verschiedener Art. Auch K\u00fcrbiskerne und Leinsamen bieten sich an. Damit sie lange frisch schmecken, k\u00f6nnen sie in luftdichten <a href=\"https:\/\/binsandboxes.ch\/collections\/vorratsdosen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vorratsdosen<\/a> im Schrank gelagert werden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tageslicht_verbessert_die_Konzentration\"><\/span>Tageslicht verbessert die Konzentration<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Am besten lernen Sch\u00fcler und Sch\u00fclerinnen tags\u00fcber in der N\u00e4he eines Fensters. Das <a href=\"https:\/\/www.tagblatt.ch\/verschiedenes\/die-wichtigkeit-von-tageslicht-ld.1395607\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tageslicht<\/a> regt unseren Stoffwechsel an und l\u00e4sst uns wacher und konzentrierter werden. Bei k\u00fcnstlichem Licht f\u00e4llt vielen Kindern das Lernen schwer. Gleichzeitig sollte aber auch f\u00fcr eine Verschattung gesorgt werden, wenn die Sonne an hei\u00dfen Sommertagen so richtig auf das Fenster knallt. Vorh\u00e4nge oder Jalousien, die die direkte Sonneneinstrahlung abhalten, aber dennoch Tageslicht durchlassen, k\u00f6nnen hier ein guter Kompromiss sein.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Keine_Stoerungen_von_aussen_zulassen\"><\/span>Keine St\u00f6rungen von au\u00dfen zulassen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Das Smartphone oder ein unaufger\u00e4umter Schreibtisch k\u00f6nnen f\u00fcr Chaos im Kopf sorgen. Deswegen sollten diese St\u00f6rfaktoren m\u00f6glichst beseitigt werden. Das Smartphone kann zum Beispiel in den Flugmodus gestellt werden, sodass w\u00e4hrend des Lernens keine neuen Nachrichten oder Push-Meldungen eintreffen. Au\u00dferdem sollten Sch\u00fcler und Sch\u00fclerinnen vorher immer ihren Schreibtisch aufr\u00e4umen, sodass keine Dinge herumliegen, die ablenken oder dazu einladen, damit herumzuspielen. Falls der Laptop oder das Tablet zur Recherche eingesetzt werden, kann es sinnvoll sein, bestimmte Webseiten f\u00fcr eine Weile zu blockieren. Wenn sich das Kind immer auf Youtube oder in anderen sozialen Netzwerken herumtreibt, k\u00f6nnen diese kurzzeitig gesperrt werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Lernplan kann noch so durchdacht und die \u00dcbungen noch so effektiv sein &#8211; wenn die Sch\u00fcler und Sch\u00fclerinnen sich einfach nicht konzentrieren k\u00f6nnen, wird sich dennoch kein Erfolg einstellen. Deswegen sollte nicht nur Wert auf die Lernmaterialien, sondern auch auf die richtige Atmosph\u00e4re und die passenden Grundvoraussetzungen gelegt werden. Eine ruhige Umgebung schaffen Ablenkung [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-841","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lerntips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=841"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/841\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}