{"id":618,"date":"2015-06-19T14:01:55","date_gmt":"2015-06-19T13:01:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lernen-mit-spass.ch\/team\/weblog\/?p=618"},"modified":"2015-06-19T14:22:15","modified_gmt":"2015-06-19T13:22:15","slug":"kinderzimmer-einrichtung-die-perfekte-lernumgebung-schaffen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lernen-mit-spass.ch\/blog\/kinderzimmer-einrichtung-die-perfekte-lernumgebung-schaffen\/","title":{"rendered":"Kinderzimmer-Einrichtung \u2013 Die perfekte Lernumgebung schaffen"},"content":{"rendered":"
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Foto Junge unter: www.pixabay.com, \u201eWhite77\u201c<\/div>\n

Wenn dir das Lernen zuhause zunehmend schwerf\u00e4llt und du mit Konzentrationsst\u00f6rungen zu k\u00e4mpfen hast, k\u00f6nnte das m\u00f6glicherweise an einer ungeeigneten Lernumgebung liegen. Um ungest\u00f6rt und fokussiert arbeiten zu k\u00f6nnen, solltest du dich mit der Einrichtung deines Kinderzimmers genauer auseinandersetzen. Stimmen tats\u00e4chlich alle Voraussetzungen f\u00fcr ein angenehmes und effizientes\u00a0Lernen<\/a>?\u00a0 Wir haben dir nachfolgend vier praktische Tipps zusammengetragen, mit denen du deine R\u00e4umlichkeiten optimieren und damit deine Lernerfolge verbessern kannst.<\/p>\n

1. Schreibtisch \u2013 Ordnung f\u00fcr mehr Konzentration<\/p>\n

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Foto Schreibwaren unter: www.pixabay.com, \u201estokpic\u201c<\/div>\n

Falls du gerne auf dem Bett oder dem Boden lernst, solltest du dich von dieser Angewohnheit schnellstm\u00f6glich verabschieden. Auch wenn es dir vielleicht nicht so vorkommt: 100 Prozent konzentriert lernen, kannst du am besten in einer aufrechten Sitzposition<\/strong> an einem Schreibtisch. Damit schonst du gleichzeitig deinen R\u00fccken. Um die teilweise sehr anstrengenden Lerneinheiten zu bew\u00e4ltigen, solltest du alles von deinem Schreibtisch verbannen, was du nicht zum Lernen brauchst. Unn\u00f6tige Dinge auf der Arbeitsfl\u00e4che lenken ab und blockieren deine Konzentrationsf\u00e4higkeit<\/strong>. R\u00e4ume den Tisch am besten frei, bevor du mit Schreiben und Lesen beginnst. Lege dir anschlie\u00dfend alle wichtigen Utensilien f\u00fcr dein Vorhaben wie Stifte, Taschenrechner, B\u00fccher und Hefte ordentlich zurecht. Untersch\u00e4tze den Effekt einer aufger\u00e4umten Arbeitsumgebung<\/strong> keinesfalls. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine chaotische Umgebung das Fokussieren auf eine bestimmte Sache negativ beeinflusst und demnach ein konzentriertes Arbeiten verhindert. <\/p>\n

2. Licht und Schatten<\/p>\n

Gleichzeitig spielt die Platzierung des Schreibtisches eine wichtige Rolle. Idealerweise steht der Tisch direkt am Fenster, sodass die Oberfl\u00e4che von Tageslicht<\/strong> ausreichend erhellt wird. Tageslicht entlastet deine Augen, was sich gleichzeitig auf deine Konzentration und dein Durchhalteverm\u00f6gen vorteilhaft auswirkt. Stimmen die Lichtverh\u00e4ltnisse kannst du l\u00e4nger lernen ohne unter Erm\u00fcdungserscheinungen zu leiden. Sollte die Sonneneinstrahlung<\/strong> allerdings zu stark sein, kann Tageslicht auch hinderlich sein, dich blenden und dein Zimmer zu stark aufheizen. Eine praktische und g\u00fcnstige L\u00f6sung ist ein Rollo. Dabei handelt es sich um eine Art Sonnenschutz, den man komfortabel und entsprechend der Lichtverh\u00e4ltnisse anpassen kann. \u00a0Beim Online-Fachh\u00e4ndler f\u00fcr\u00a0Rollos unter storenonline.ch<\/a>\u00a0kannst du dich \u00fcber die verschiedenen Lichtdurchl\u00e4ssigkeits-Varianten, Montagel\u00f6sungen und die Anwendungsbereiche informieren. Unter anderem wird dort erkl\u00e4rt: \u201eDie Seitenzug bzw. Kettenzug Bedienung ist die am h\u00e4ufigsten angewandte Bedienart. Hierbei befindet sich links oder rechts an der Rollo-Welle eine umlaufende Endlosschnur oder eine Kugelkette angebracht, mit welcher die Welle gedreht werden kann.\u201c <\/p>\n

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Foto Lampe unter: www.pixabay.com, \u201eUnsplash\u201c<\/div>\n

Der Vorteil an einfachen Rollos ist, dass du auf die tagt\u00e4glichen Ver\u00e4nderungen des Tageslichts spontan reagieren und jederzeit ungest\u00f6rt lernen kannst. Entscheidend ist, dass Licht, egal ob Tageslicht oder Lampenlicht, im richtigen Winkel auf die Tischlatte f\u00e4llt. Auf dem\u00a0Verbraucherportal unter wissen.de<\/a>\u00a0wird erkl\u00e4rt warum: \u201eNach M\u00f6glichkeit sollte der Tisch so aufgestellt sein, dass das einfallende Licht (Sonne oder k\u00fcnstliche Lichtquelle) keinen hinderlichen Schatten, vor allem nicht den eigenen, auf die Schreibbl\u00e4tter wirft. Im Idealfall kommt es f\u00fcr Rechtsh\u00e4nder von vorn links, f\u00fcr Linksh\u00e4nder von vorn rechts; so st\u00f6rt auch nicht der Schatten der Schreibhand.\u201c Da Tageslicht nicht immer in ausreichender Intensit\u00e4t gegeben ist, musst du nachhelfen. Beim k\u00fcnstlichen Ausleuchten mit Lampen ist das Anbringen verschiedener Lichtquellen sinnvoll. Eine einfache Deckenleuchte reicht nicht aus. Stattdessen sind zus\u00e4tzliche und vor allem blend- sowie flimmerfreie Schreibtischlampen<\/strong> ein Muss.<\/p>\n

3. Richtig sitzen \u2013 Tipps zum B\u00fcrostuhl und Tisch<\/p>\n

Damit du r\u00fcckengerecht sitzt, w\u00e4ren ein h\u00f6henverstellbarer Schreibtisch sowie Stuhl<\/strong> optimal. Beide M\u00f6belst\u00fccke wachsen dann mit dir mit und f\u00f6rdern \u00fcber viele Jahre eine gesunde Haltung. Eine gute Stuhllehne ist ergonomisch geformt, dient dir als angenehme St\u00fctze und ist gleichzeitig nachgiebig. So kannst du dich zwischendurch zur\u00fccklehnen und die R\u00fcckenmuskulatur entspannen. Um das sogenannte dynamische Sitzen<\/strong> zu unterst\u00fctzen und damit Verspannungen zu vermeiden, sollte dein Schreibtischstuhl flexibel sein und sich verschiedenen Bewegungen anpassen. \u00a0Worauf du beim Einstellen deines Stuhls und des Schreibtisches achten musst, um die perfekte Sitzhaltung einzunehmen, erf\u00e4hrst du im folgenden Informationsvideo zum Thema Richtig sitzen<\/strong>.<\/p>\n